沙巴(Sabah)是马来西亚(Malaysia)的第二大州，位于世界第三大岛婆罗洲的北端，以前被称为北婆罗洲（英语：North Borneo）, 西岸面临南中国海，东濒苏禄海和西里伯斯海，面积74,500平方公里(23,399平方哩)，海岸线长达1,440公里(900里)，地处赤道以北四至八度间。沙巴素有风下之乡(Land Below The Wind)的浪漫美誉，原因是沙巴位于台风带下面, 不受台风和其他天灾(如地震、海啸)的袭击影响。沙巴首府亚庇 (旧名称: 哥打京那巴鲁)，是一个迅速发展的城市，除了要迅速追上大都会的繁华之外，还尽力保存许多不同的人文历史面貌，例如自然生态、原住民文化、英国殖民地时代遗留的建筑、储存民间文物的博物院和展现多元种族丰采的露天市场等。
走出市区，保存得最美好的自然风光不尽，踏着离岛软细的沙滩，投入蓝天碧海的怀抱，沿登山径，深入地衣浓密，有山的地方就有传说的山林，初来乍到，您绝对可能会惊讶于就在眼前的满目清新，体会到真正称得上绝世的自然美情景。山高海深的婆罗洲沙巴，是天造地设的大自然景物宝库，绝非浪得虚名。
环境概况
马来西亚位于东南亚,国土被南中国海分隔成东马、西马半岛两部分。东马由沙巴州和砂拉越州组成,位于加里曼丹北部,与印尼、菲律宾、汶莱国相邻。沙巴拥有幅员硕大、自然生态蕴藏丰富、野生动物品种罕见及保护得最完善的原始热带雨林，被联合国教科文组织列为世界遗产、面积比新加坡还大，蕴育着世界最大花卉－莱佛士西亚花，和吃昆虫长大的猪笼草的神山国家公园，以及介于喜马拉雅和新畿内亚以利安加亚间，地块聚垅成最高峰的神山（京那巴鲁山－4,095.2公尺），世界最大的泛滥湿地平原及人猿庇护区、世界公认管理得最好的燕窝洞穴、海龟岛公园等，都是沙巴大自然景致和野生动物得天独厚的标志。
气候温度
沙巴位于赤道附近，气候常年如夏和潮湿，无四季之分，全年的温度变化小，气温常年介于华氏74至90度(摄氏23度至33度)之间，高原地带清爽。在沙巴旅游，基本上全年都适宜。建议您衣著以轻便清爽为主。如果您计划攀登京那巴鲁山，可携带暖衣外套与雨衣以御寒防潮，因顶峰温度可低至摄氏十度以下。
沙巴的人民
沙巴的人种结构特殊，是一个不折不扣的多元民族大熔炉，每一个族群都拥有各自的文化、衣著服饰、传统习俗和节庆。沙巴人口两百八十六万，是由超过三十种说八十多种语言的族群，和睦相处共存建构的多元文化、多元宗教信仰和多元生活习俗的多元社会，这些不同的族群，都能各自保存和袭传本身的传统文化、语言、生活习俗和庆典节日，令许多国家称羡不已。
马来人与原住民族群(其中以嘉达山杜顺、巴夭、毛律为三大族)占沙巴人口的大多数，其次为华人，印度人，和其他种族。沙巴最大的原住民族群是聚居在内陆平原及西海岸和北部一带的嘉达山杜顺族（Kadazan Dusun）。他们都是传统的耕作者，以种稻为生，不过已有许多在城市工作居住。巴夭族 (Bajau) 一般上都是捕鱼高手，而居住在西海岸的，则大多数依赖耕作为生，精于骑驹策马，素有东方牛仔之称。居住在东海岸的巴夭族群，则是一生讨海的刻苦渔夫。毛律族 (Murut) 群大多聚居在沙巴西南部内陆偏远山区如根地咬或砂拉越及印尼的边疆地带，主要是以捕猎和游耕为生。毛律人过去一直让人心生畏惧，因为他们的祖先拥有猎人头的风俗背景。华裔则是最大的非原住民族群人口，有逾三十万人，大多聚居在亚庇、山打根、斗湖、古达等主要城市以及其他小镇，经商、种植或从事小型工业营生 。
语言文字
马来西亚语是政府的官方语言。英语和华文广泛使用。在沙巴, 华人以及当地人从小学开始都可以学习到华文, 因此中文教育很普及。许多华人生活在城市地区, 客家、福建和福州话是主要方言。年轻一代的华人都能以华语（普通话）交谈和略懂粤语。通常华人游客在市区内不会遇到语言障碍。许多设施、景点、大型商场和餐馆等都有中文指示。但大部分本地华人只知道地点的英文名字。如果您想问路, 您将需要说出目的地的英文名称。
电源
电压是240伏特,AC(频率)50周转系统；规格是三个孔的扁脚三角插座 (如下图)。请游客自行准备插头转换器。
时差
本地时间比格林威治标准时间(GMT)快8小时, 与中国、香港、台湾、澳门没有时差。
营业时间
马来西亚的上班工作时间，一般是每天8个小时，星期六半天、星期日休息。
政府机构: 上午8时至下午4时30分 (周一至周五)
银行: 上午10时至下午3时 (周一至周五)
百货公司与超级市场: 每天上午10时至晚上9时30分 (假期与节日或有延长)
私人机构: 因公司而异
計量單位
馬來西亞所使用的計量單位是公制 (公里 - KM， 公尺 - Metre， 公升 - Litre， 公斤 - Kg)。
電話通讯
欲撥回國電話的游客可使用公共電話亭(投幣式或預付卡式)。几乎每家饭店/酒店都有国际直拨电话服务和上网设施。马来西亚的国际电话代码是60。
一般礼节
和其他国家一样，这里也有自己的风俗，因此有些事情要稍为注意:
- 进入回教徒住家、清真寺、寺庙时请先脱鞋，参观寺庙时请别穿著短裤、短裙或过于暴露的服装。在祈祷时，不要在人前走过。
- 回教徒(穆斯林)不吃猪肉，且视左手为不洁（只有如厕时才用左手），因此和他们握手和递东西(尤其是食物)时记得要用右手。
- 用食指来指人和任何东西是不礼貌的。以右手姆指(握紧其余四根手指)才是比较合宜的方式。
- 请不要随意触摸女性的肩膀, 更不可随意触摸他人头部和可兰经。
一般上，沙巴人都了解游客由于习俗文化的差异而无心冒犯他人，但最好是入乡随俗吧。
卫生医疗
沙巴到处设有医院和诊所。沙巴医疗设备和服务都有受国际肯定的水准。大型商场和商店区皆有药剂行售卖普通民用药剂和卫生品。在沙巴需要注意的是:-
- 请勿饮用未煮沸的自来水。饭店会供应清洁的饮用水。商店亦有出售瓶装的饮用水。
- 沙巴的气候温湿，因此别让食物摆放在室温下太久，以免促使细菌滋长。如食物已有异味，请勿进食以免导致肠胃不适，影响旅游。准备稍后才吃的食物，可把它暂存放在冰箱内。
- 进行长时间户外活动前，抹上防晒霜/太阳油以防晒伤。
- 在户外长时间活动多出汗时，不妨多喝水补充水份，以避免热天令身体缺水所造成的不适。
- 在森林或野外活动，闷热阴暗的地点可能会有蚊群，可用驱蚊剂或穿长袖衣长裤防蚊虫叮咬。
本地华文报
历史
沙巴历史上曾经出现过无数次的移民潮，现有原住民人口的祖先，有许多是澳斯特罗尼西亚的后裔。到十五世纪中叶，沙巴是分别由汶莱和苏禄苏丹管辖统治，后来，随着中国历朝的商人开始前来采购婆罗洲樟木、贝壳、胡椒和燕窝后，西班牙和葡萄牙人也尝试在婆罗洲的滨海夺取占领权，惟都没有成功。
沙巴的近代史，可追溯至一八八一年，当时仍称为北婆罗洲的沙巴，是英国渣打公司部署辖管控制的土地，一直到一九四二年日军侵略，二次大战后，英国皇室重新取回控制权并把它当作了殖民地。一九六三年，沙巴争取得独立，然后和马来亚联合邦与砂拉越州一同建立马来西亚(Malaysia)。
沙巴旅遊景點介紹：
| 神山： 是沙巴最重要的旅遊點之一，又稱京那峇魯公園。是海拔4,101公尺的神山，又名中國寡婦山，出類拔萃，傲視一方，是東南亞第一高峰，平時雲霧繚繞，只有在清晨可以欣賞到它的真面目，很久以前卡達山杜順人稱它為鬼魂之家，山區內有許多珍奇的動植物！另外有設置公車從市區前往山區，車資不超過馬幣10元，相當划算。 |
| 波令溫泉： 屬於神山公園的一部份，硫磺溫泉冒著熱氣入一個個的老式浴，可以舒緩爬山後痠痛的肌肉，也對皮膚病有療效，在皮令溫泉附近，可以看到世界上最大的花－萊佛士亞花(請自備泳裝) |
| 東都阿都拉曼公園： 位於沙巴首府亞庇西方外海外，搭乘快艇約12至15分鐘可達公園的自然環境多為珊瑚，多釆多姿的海洋生物．低地熱帶雨林，還有優美的沙灘和清澈的海水。您 可以儘情在岸邊最多魚兒聚集的碼頭餵魚，到沙灘戲水，浮潛，觀賞水中環繞島嶼裏，色彩繽紛的族珊瑚 、海葵、魚群，午餐於島上享用豐盛的海灘B.B.Q和馬來沙爹，午後，懂得生活的遊客可以在沙灘上的樹蔭下，享受平日生活中難得的恬靜。在沙庇島停留至 興，才搭抉艇返回。 |
| 哥打京那峇魯： 沙巴首都，簡稱神山市又稱亞庇。 曾在二次大戰時遭日軍猛烈轟炸而四處起火，因此被稱為亞庇﹝馬來語中“火”的意思﹞。市內林蔭大道不僅美觀而且十分舒服，可觀光景點除了肅穆的州立清真寺 (State Mosque)之外，鄰近的名勝有岸外島嶼、丹容亞路海灘(Tanjong Aru)，州立回教堂、普陀寺、州立博物院、州立大學和水上村落 。 |
| 博物館： 沙巴博物館中陳列有各項歷史文物，其中包括其各類人種之不同文物、衣飾、器皿以及各時期不同之兵器；貨幣：其中也有中國傳入之文物。館外有琳瑯滿目小藝品店，也可以參觀沙巴人民的巧手創作。 |
推薦給您的絕對是世界級的景點， 沙巴住宿的飯店也絕對是您一生中要住上一晚的飯店，行程絕對悠閒難忘：
沙巴位於世界第三大島－婆羅洲的北端，文明世界再也難得一見，蘊藏著豐富奇特的自然生態萬象、變化萬千的原始熱帶雨林，這裡充滿時代南國風情的都市設施、熟悉的溝通語言、熱情 友善的民族必能為您帶來前所未有的全新旅遊經驗。
太陽底下暢遊的無窮樂趣，最適合陽光般耀眼的您…沙巴，一千五百餘公里長的海岸線，造就了無數潔白的沙灘以及海水澄澈晶瑩的美麗海島，是各種水上活動和潛水的世外桃源…
沙巴各家飯店介紹：
| 【 沙巴各家飯店各家飯店名稱與簡介 】 | |
| 麥哲倫渡假飯店 Sutera Harbour Resort | 1999年9月開幕之五星級最新、最豪華渡假型飯店，休閒設施最多，每間房皆有陽台，早餐就在遊泳池畔用餐。距機場10分鐘，市區5分鐘，離島國家公園就在飯店正對面。共有456間房間及套房，有著獨特的歐洲風味、高雅大方的內部裝潢。
飯店設施：游泳池 、網球場、排球場、健身房、三溫暖、桌球設備、孩童遊樂中心、SPA 水療美容、醫藥中心、旅遊諮詢服務、購物區、巴士接送服務。
房間設施：獨立的陽台、電視衛星頻道及室內電影 、迷你吧台 、吹風機、冰箱、咖啡壺、室內保險箱 |
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泛太平洋渡假 村 The Pacific Sutera
| 來到泛太平洋飯店住宿，最棒的就是500間套房的景觀了，房間內擺設的根本就是要讓顧客感受到舒適、高級裡帶著優雅精緻的觸感。
飯店設施：游泳池、網球場、健身房，您也可以在絲綢灣俱樂部裡使用：保齡球場、迷你高爾夫、100個座位的迷你電影院 。
房間設施：附有日期及語音信箱的電話、保險箱、有線電視及電影、熨斗及助熨板、煮咖啡及泡茶器具 |
| 汶萊佳藍渡假村 Nexus Resort | 汶萊佳藍渡假村一共有485間客房及套房，不同於一般的高樓式渡假酒店，NEXUS度假村建築在5.5公里的南中國海海岸線，背山面海。每一建物之間，則是種滿綠色植物，讓這些人造建物作完整的隱藏，令每一位到訪的客人充分感受南國風光，享受在這片婆羅洲雨林內，特有的世外桃源，距機場約一小時車程。
飯店設施：健身房、網球場、射箭場、按摩及其他的spa設施、撞球台、桌球台、兒童俱樂部、18洞的高爾夫球場。
房間設施：有線電視、中央空調、保險箱、迷你吧及電冰箱、咖啡壺及熱水壺、多頻道收音機、床頭電子控制面板 。 |
| 香格里拉拉沙利雅 Shangri-La Rasa Ria Resort | 位於森林與海灘交會處的香格里拉拉沙利雅酒店，遙望美麗的Dalit海灘。居於面積400英畝的園林美景之中，酒店的每間客房均能讓賓客飽覽藍天碧海。配備18洞高爾夫球場以及64英畝的自然保護區，一切享受盡在其中，酒店為您營造香格里拉獨有的悠閒寧靜氣氛。
飯店設施：腳踏車租用服務、健身中心、遊戲室、高爾夫球場、慢跑道、按摩服務、露天游泳池、河上暢遊、蒸氣室、網球場、激流木筏、滑浪風帆。
房間設施：衛星/有線電視、國際長途直撥電話、電子保險箱、沖茶及咖啡餐具。 |
| 香格里拉丹絨亞如 Shangri-La Tanjing Aru Resort | 居於佔地25英畝的美麗庭園中央，香格里拉丹絨亞如酒店背靠東南亞最高的山峰：神山。全店500間客房及套房寬敞明亮，讓您飽覽美不勝收的沙巴美景，或遙望南中國還的藍天碧水及神山的群山峻岭。
飯店設施：迷你高爾夫、足部按摩治療、桑拿浴室、網球場、滑水道、腳踏車租借、健身中心、會議設施 。
房間設施：衛星 / 有線電視、國際長途直撥電話、電子保險箱、迷你酒吧、沖茶及咖啡餐具 |
| 神山禪園渡假村 Zen Garden Resort | 禪園渡假村是最靠近神山的休閒山莊，融會馬來西亞式風味的建築，分棟錯層、斜簷屋瓦座落於清脆寧靜的高山坡地上，其位置距離波令溫泉及樹頂吊橋只有40分鐘，5分鐘即可到達神山公園。一路上就是最好的天然森林浴。
飯店設施：會議室、健身房、遊戲室、卡拉ok、迷你高爾夫球場、藍球場。
房間設施：有線電視、咖啡壺煮水器、獨立浴室、吊扇 。 |
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