白水激流伐艇（White Water Rafting）

白水激流伐艇（White Water Rafting）是一项考验勇气的运动。这运动有不同层次的挑战，特别是到沙巴进行湍流泛舟，其挑战性更大。因为要从沙巴的河流乘筏而下，沿途会经过泛起泡沫、狂暴的激流等，不论是本地或外国的游客，皆会觉得是一大挑战。沙巴拥有许多奔流急速的河流，加上河流沿岸的浓密森林所提供的怡人景色，来此泛舟，实在是人生一大快事。

白水激流伐艇是近年来非常流行的一种冒险运动。经验划筏员利用正确的技巧和做足安全措施来指导初学者。所有的参与者必须穿上救生衣，安全帽等。

在咆哮的激流之中，除了可以感受到兴奋和刺激之外，白水激流伐艇也可以沿途欣赏到热带雨林的神秘。

在沙巴州，Padas River(巴达斯河）和Kiulu River (九路河)是其中最有挑战性的河流。每逢雨后河水上涨时，是从事这项活动的最佳时机。

对于初学者来说，旱季是最适合的，因为当时不必和急流对抗。一般上，全程需要 45 分钟至 2 个小来完成，视当时河水的水位而定。巴达斯 (Padas) 河比九鲁河Kiulu更紧张刺激，到该河去可先从哥打京那巴鲁驱车至保佛 (Beaufort)，约需1个半小时车程，然后登上柴油火车通过森林到丹南 (Tenom) 去。漂流起点就在丹南附近。

旅游小Tips ：

Tips: ·携带换洗衣服。暖身夹克也是一个不错的选择。 ·穿尺寸适中的鞋或蛙鞋。 ·若戴首饰，请在泛舟前脱下。 ·戴眼镜者，最好使用具弹性并可调整松紧的带子来支撑镜架。 ·戴隐形眼镜者，奉劝你换上一副眼镜上阵，以免隐形镜片被河水污损。